Отображаются все 3 результата

Гейнеры – спортивные пищевые добавки, имеющие сбалансированное содержание белков и углеводов. Основное предназначение: придание энергии, необходимой для усиленного тренинга, и помощь в быстром наборе мышечной массы.

Состав пищевой добавки

В мире спортивного питания указанная пищевая добавка по праву называется одной из наиболее эффективных. На деле, речь идет о составе, в котором присутствует:

  • От 25% до 50% – белок;
  • От 50% до 75% – медленные и быстрые углеводы.

Напомним, что такую пропорцию считают идеальной для обеспечения полноценного питания мышц и выработки необходимого объема энергии для усиленных тренировок.

Гейнеры создаются из самых высокоочищенных и качественных белков и легко усваиваемых углеводов. Чтобы добавка стала еще более полезной, выпускающие компании обогащают ее витаминами и минералами. В итоге, помимо прочего, питание помогает поддерживать здоровье.

Детально рассматривая состав, можно увидеть энзимы и жиры (количество последних несущественное – необходимое для баланса. Включен может быть и креатин, позволяющий максимально быстро набрать мышечную массу. Еще одна задача карбоновой кислоты – стимулировать энергетический обмен. Нередко гейнер называют энергетиком. Сразу после его приема, спортсмен ощутит резкое повышение энергетического потенциала.

Достижимые результаты

Полезная добавка позволяет достичь следующих результатов:

  • Максимально быстро восстановить энергетические запасы после физических упражнений;
  • Поддерживать стабильность веса;
  • Восполнять энергозатраты и поддерживать высокий энергетический уровень в процессе продолжительных аэробных нагрузок (например, плавании или беге);
  • Быстро прибавить вес человеку с худощавым телосложением.

Кому следует употреблять добавку?

В переводе с английского, «гейн» означает «набирать, получать». Таким образом, название питания связано с набором силы, энергии и мускульной массы. Добавка стала практически первой в мире бодибилдинга. Но первые составы, для повышения калорийности, богато разбавлялись жиром и сахаром. В производстве использовались наиболее дешевые виды протеина. Поэтому неудивительно, что результат приема микса зачастую оказывался не тем, которого ожидал спортсмен.

У современных добавок, таких, как BS EXTREME MASS GAINER, совершенно иной состав. Речь идет о высококачественных и сбалансированных смесях, не способных нанести вред организму. Такое питание максимально полезного для тех, кто занимается:

  • Баскетболом, футболом, бегом;
  • Троеборьем, тяжелой атлетикой, бодибилдингом;
  • Прочими энергозатратными и скоростными спортивными дисциплинами.

Важно! Добавка предназначается для худощавых людей, тех, кто по природе не имеет склонности к быстрому накоплению жира. Если вы – эктоморф, то при помощи гейнеров сможете за минимальный период набрать силу и мускульную массу.

Стоимость и особенности выбора

Выбирать питание необходимо индивидуально для каждого конкретного случая. В расчет необходимо принимать процентное соотношение углеводов и протеинов. Для примера, в составе MASS GAINER 22% Geneticlab Nutrition будет присутствовать больше углеводов и меньше белка, чем в BS EXTREME MASS GAINER.