Что представляют из себя протеиновые батончики?

В состав их входит конечно же протеин, далее производитель может дополнять состав различными злаковыми культурами, сухофруктами или шоколадом и медом. При правильном употреблении батончиков вы сможете добиться желаемого результата за короткие сроки. Не стоит употреблять больше четырех батончиков за сутки.

Отображаются все 2 результата

Употребление одного батончика может составить суточную норму протеина человека, поэтому рекомендуется читать состав в цифрах на этикетках.

Когда стоит употреблять батончики?

Каждый человек придерживается разных правил, но вот одни из них:

  • перед тренировкой
  • во время интенсивных нагрузок
  • после тренировки, когда необходимо организм снабдить нужным количеством протеина
  • так же, употреблять можно в качестве десерта

Что происходит при регулярном употреблении протеиновых батончиков:

  • снижается вес
  • нарастает мышечная масса
  • уменьшается аппетит
  • человек получает энергию и силы для тренировок

Батончики, которые способствуют снижению веса и уменьшению аппетита, имею в составе сложные углеводы. Углеводы – это незаменимые элементы, которые дают нашему организму энергию для полноценно существования. При употреблении сложных углеводов, человек долгое время не чувствует голод, т.е аппетит контролируется, а так же он получает заряд энергии, что позволяет ему всегда быть бодрым и полным сил. Сложные углеводы долго перевариваются, отсюда и возникает долгое чувство сытости.

Поэтому при выборе протеиновых батончиков, рекомендуется тщательно изучать состав, ведь он играет важную роль в построении вашего тела.

В составе батончиков иногда могут присутствовать сахар, мед или шоколад, как известно, эти вещества не очень полезны для организма человека, но если правильно их употреблять, т.е в определенное время + совмещать с тренировками и с приемом правильной пищи, то они не смогут нанести вред организму, а даже наоборот, только пользу.

Протеиновые батончики рекомендуется употреблять спортсменам в период интенсивных тренировок, а так же людям желающим похудеть, но не занимающимися спортом.

На сегодняшний день в индустрии спортивного питания, в продаже присутствует множество различных батончиков, разного состава и разной концентрации питательных веществ, которые могут помогать осуществлять различные результаты в спорте или обычной жизни. В нашем магазине вы можете купить протеиновые батончики на любой вкус и состав, по очень выгодной цене.